为帮助和引导考研学生克服备考焦虑,正确认识并缓解在考研准备过程中的心理压力,11月8日晚,航空工程学院在工科楼2-112组织召开2018级考研学生心理团体辅导报告会。本次报告会邀请校心理咨询中心主任康纯佳老师主讲,我院2018级全体考研学生参加。
会上,康纯佳老师深度分析“考前压力”这个话题,从“考研给心理建设带来的挑战”、“如何看待和应对心理困扰”、“应对压力的心理过程”三个方面系统地解答了考研学子的困惑。他指出,希望同学们在剩下的时间中更加坚定备考信心,注重调整作息,养成良好习惯,时刻保持紧张有序的学习节奏和心态稳定平和。最后,他提醒同学们有问题和疑惑可及时和老师进行沟通反映。康老师的精彩讲解赢得了现场学生的阵阵掌声,他们表示,这次活动暖心又贴心,很好地帮助大家放松心情、调整心态、排解负面情绪、缓解考研压力,让大家更有信心迎接挑战和考验,也让大家感受到了学院对考研学生浓浓的关心与祝福。
本次考研学生心理团体辅导报告会的成功举办,有利于他们更加坚定考研目标,在紧张的学习之余放松心态,释放压力。相信通过此次报告会,我院考研学子能够以更加饱满的热情和更加积极的心态投入到接下来的复习当中,奋力实现自己的梦想,创造新的辉煌。