为鼓励大学生走下网络、走出宿舍、走向操场,让学生在集体活动中调节情绪、疏解压力,促进学生身心健康,全面发展。4月9日下午,航空工程学院在学校足球场开展心理健康主题团建活动,部分24级电子信息工程专业学生参加。
活动以团体游戏的方式展开,设置了多个富有创意和趣味性的活动项目,让同学们在享受乐趣中提高团队协作能力和心理调试能力。活动现场,“大风吹”破冰游戏迅速打破隔阂,同学们围坐成圈,在欢声笑语中拉近距离。“优点轰炸”环节让每位同学成为焦点,收获来自同伴的真诚赞美,有效增强了自我认同感和自信心。最后的“分享烦恼,共寻解法”环节,同学们匿名书写烦恼投入“心灵信箱”,随机抽取问题集思广益,在互助中收获温暖力量。整个活动过程中,同学们积极参与,团结协作,在活动中提升了友谊,气氛热烈而愉快。通过这些趣味游戏和心理体验活动,同学们不仅释放了学习压力,还增强了团队凝聚力和沟通能力。
本次心理团建活动形式新颖、参与度高,不仅缓解了同学们的学业压力,更提升了情绪管理能力。同学们表示,本次活动让班级凝聚力显著增强,对心理健康有了更深刻的理解,未来将以更积极的心态迎接学习生活挑战。