为扎实推进学院心理健康教育工作，精准回应学生心理成长需求，疏导学业压力，调适心理状态，营造温暖积极的校园氛围，10月31日，航空工程学院在航空实训楼3‑215开展2026年情绪拼贴艺术疗愈活动。
活动前期，学院学生会心理服务部精心筹备，备好彩纸、彩笔、剪刀、胶棒等创作物料，完成场地布置，保障活动顺利开展。活动伊始，主持人向同学们介绍情绪拼贴的疗愈理念，强调创作没有好坏对错，鼓励大家放下心理包袱，自由表达内心。现场带领大家开展正念呼吸放松练习，帮助同学们平复心绪，进入松弛和专注的状态。在情绪觉察环节，主持人引导同学们回顾近期学习生活，直面学业压力、人际交往、迷茫焦虑与喜悦瞬间等真实体验，将碎片化感受记录下来，通过色彩涂抹等方式把内心情绪进行初步外化，完成情绪梳理。沉浸式拼贴创作是本次活动的核心。同学们将涂画好的纸张撕碎，在撕纸的过程中释放心理压力，再将碎片重新排布、粘贴组合，重构属于自己的艺术作品。活动不限制技巧与审美，大家遵从内心感受，把纷乱的情绪投射到画面之中，在动手创作中舒缓焦虑，实现情绪整理与自我安抚。创作完成后进入自愿分享环节。同学们逐一展示作品，讲述作品背后的情绪故事，交流创作时的内心体验。大家彼此倾听、相互共情，获得同伴的理解与支持。主持人总结指出情绪本无好坏，敢于表达就是疗愈，引导同学们学会接纳自我，掌握合理释放压力的方法，现场氛围温馨融洽。
此次活动将心理育人与美育相结合，为同学们搭建起非语言的情绪宣泄渠道，帮助大家觉察、接纳自身情绪，有效舒缓身心压力，强化同伴支持，进一步营造浓厚的心理育人氛围。下一步，航空工程学院将立足学生实际心理需求，不断创新心理健康活动载体，推动心理育人与美育、劳育深度融合，提升学生情绪调节能力，全方位赋能学生健康成长。
